Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. ΠΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π£ΡΠ»ΡΡΠ°Π² ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. Π‘Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ, Π° Π΄ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Β«Π³ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡΠΌΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ: ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π² ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ³Ρ, Π² ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π° Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅. ΠΠ½Π° ΡΠ²ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π¨Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π° ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ.
Π ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
Π‘Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π» Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π΅).
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎ ΠΠ°ΡΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅:
| Π’ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ | ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅Π½Π° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ | Π‘ 2-3 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ | Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ | Π‘ 3 Π»Π΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ |
| ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π½Π°Ρ | ΠΠΠ₯ | ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ | ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ |
| ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°-Π²Π°Π»ΠΈΠΊ | ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π½, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ | Π‘ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° (Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΈΡΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Π°. ΠΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- π Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.
- π§Έ Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π° (18-20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- π§ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Ρ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°Ρ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΡ 3 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ?
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΡ . ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ?
ΠΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. Π‘Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ β Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.