ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ 70 Π½Π° 70 Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 70 Π½Π° 70 ΡΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 75 ΡΠΌ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° 140-150 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ). ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ: Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° (Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°) ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 25 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: 70 + 70 + 20 = 160 ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Ρ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π±ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ°Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 70 ΡΠΌ Π½Π° 70 ΡΠΌ. ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π° 1 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² 1-2 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ "ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ°" ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-2,5 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π²Π½ΠΈΠ·. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ 70 ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ (β 40 ΠΈΠ»ΠΈ β 50). ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ³Π»Π°, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²ΠΎΠ².
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ/ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ | 70 Ρ 70 ΡΠΌ | ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ |
| ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° | 20 - 25 ΡΠΌ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° |
| ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ | 1 - 1,5 ΡΠΌ | Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ |
| Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ | 140 ΡΠΌ | Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 2 ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ |
| ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·Π° | 160 - 165 ΡΠΌ | ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 10-15% Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π°Ρ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 40-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³Π°, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ?|ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ³Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ: Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 3-5 ΡΠΌ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 140 ΡΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΌΠΌΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ² "ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ" Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ?
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ?
ΠΠ²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ "Π»ΠΈΡΠΎ" Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ 70 Π½Π° 70?
ΠΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.