Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, Π° ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ-Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π»ΠΈΡΠ°Β» Π±ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ² Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° 80% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ-Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π±ΡΠ·Ρ, ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ.
- π§΅ Π’ΠΊΠ°Π½Ρ: ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ (Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ)
- πͺ‘ ΠΠΈΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
- βοΈ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
- π‘ ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΊΠ²Ρ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ-ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 70-80 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² 1,5-2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, R, K, B) ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°), Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 1-2 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 10-15 ΡΠΌ).
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Ρ Β«Π‘Β», Β«ΠΒ», Β«ΠΒ»), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π»Π΅Π³Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ², Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ³Π»Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ».
- βοΈ ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- π ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°
- πͺ‘ ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ
- π§Ά ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ² Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π΅ Β«ΠΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΒ») ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
βοΈ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ) ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ : Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ² Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉΒ»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°-Π±ΡΠΊΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π»Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- π§Ά ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- π¨ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ: ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
- π§Ό ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ»
- ποΈ Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ-Π±ΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ 15-20 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠΊΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«IΒ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Β«WΒ») Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
| ΠΡΡΠΎΡΠ° Π±ΡΠΊΠ²Ρ (ΡΠΌ) | Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΌ) | Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΌ) | ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠ³) |
|---|---|---|---|
| 30 | 8-10 | 0.4 | 0.3 |
| 40 | 10-12 | 0.6 | 0.6 |
| 50 | 12-15 | 0.8 | 1.0 |
| 70 | 15-20 | 1.2 | 2.0 |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ-Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 30-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ) ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ β1 ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ-Π±ΡΠΊΠ²
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ-Π±ΡΠΊΠ²?
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π±ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ-Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅ΡΠ°?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°) Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Ρ .
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ?
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ (Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ) Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Ρ Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ³Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ-Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π° 1-1.5 ΡΠ°ΡΠ°.