Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΆΠ° Alize Puffy ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅: ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΡ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΆΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΎΡ ΡΠ΅Π±ΡΒ» ΠΈ Β«Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΒ», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ-ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ Alize Puffy, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΡΠΆΠ° Alize Puffy Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40-45 ΡΠΌ) Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- π§Ά ΠΡΡΠΆΠ° Alize Puffy ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (3-4 ΠΌΠΎΡΠΊΠ°)
- π§Ά ΠΡΡΠΆΠ° Alize Puffy ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΎΡΠΊΡ)
- π§Ά ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ
- π§Ά ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΌ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Alize Puffy Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΒ» Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ» Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΡΠΌ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45-50 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ β Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΊΡΡΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π·Π²Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Alize Puffy Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π²ΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· 10-12 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ: Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ .
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Β«ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊΒ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΡΡΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ) ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠ³Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π» Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°.
- π§΅ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π°
- π§΅ ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ
- π§΅ Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²
- π§΅ ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΠ°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. Alize Puffy ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π» Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊ (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ).
| Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ) | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² (ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ) | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ) | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| 30 ΡΠΌ (Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ) | 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | 1 ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ | 250-300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
| 40 ΡΠΌ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ) | 3-4 ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | 1-2 ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | 400-500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
| 50 ΡΠΌ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ) | 5-6 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² | 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | 600-700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
| ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ (45Γ60 ΡΠΌ) | 4-5 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² | 1-2 ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | 500-600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΎΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ (ΡΡΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ) ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ Alize Puffy
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Alize Puffy ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π² Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Alize Puffy ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅). ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Β«ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΒ» Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΒ», ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈ Alize Puffy β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Alize Puffy β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 40 ΡΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5β2 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ°?
ΠΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠΆΠ° Alize Puffy ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»Π° Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π» Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠ΅?
ΠΠ°, Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Alize Puffy, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°?
ΠΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Alize Puffy Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.