ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΈΠ³Π»Π° β ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π»Π°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
- π ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π° 3-5 ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π» ΠΈΠ· ΡΠ²Π°.
- π§΅ ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- βοΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π»Π°
Π’ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²Ρ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- π§΅ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ.
- π οΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΈΡΡ (Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ-ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ), ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1-1,5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°?
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΏ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ) ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±Π»Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Β«Π³ΡΠ»ΡΠ΅ΡΒ», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
| ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ | Π‘ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ |
| Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ | ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ |
| ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ | Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² 1-1.5 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ |
| Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ | Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ |
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. Π£ΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Ρ Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΠ² ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ: Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ 5-10 ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ 40Ρ 40 ΡΠΌ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ 40Ρ 40 ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ β 35-38 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°, Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ)?
ΠΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .