Иногда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самыС простыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ собствСнный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ дСтском снС. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠœΠ°ΡˆΡƒ, которая Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ настроСнии, стала настоящим Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ дСтских рассказов. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠΊΠ°, Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ€ΡŒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎ сну.

МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ склонны ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ устали ΠΈΠ»ΠΈ расстроСны, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° «Маша ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ мягко ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нас самих. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ссорится со своими Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² возрастС ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ сСми Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ статичныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ становятся ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ пСрсонаТами. Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ заявляСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, это сигнал ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ напряТСнии, Π° Π½Π΅ ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π΅ спального мСста. ПониманиС этого ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠΊΠ°Ρ….

Часто ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ с Π²Π΅Ρ‰ΡŒΡŽ являСтся способом Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страх, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ боится Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ родитСлям. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠœΠ°ΡˆΡƒ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹, ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°.

Π’ΠΎΡ‚ основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» Π½Π° свой ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ для сна:

  • 🧸 ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡ эмоций: Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ злится Π½Π° няню ΠΈΠ»ΠΈ воспитатСля, Π½ΠΎ боится ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ это вслух, поэтому отыгрываСтся Π½Π° мягкой ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  • πŸŒ™ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹: Π’ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ очСртания, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² монстра Π² Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • πŸ›Œ ЀизичСский дискомфорт: Иногда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ кроСтся Π² Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ортопСдичСской ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, которая просто Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ высотС ΠΈΠ»ΠΈ ТСсткости.

Π‘ΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ сказки: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡŒ ссора

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ начинаСтся Π² Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Маша, ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ послС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ дня, лоТилась ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ вспомнила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ» свой Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡˆΠΊΡƒ. Π’ Π΅Ρ‘ дСтских Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° стала соучастником этого ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, хотя ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° всСго лишь ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΡƒΠ»Π° Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° мягкий ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Маша ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ТСсткой простынС, Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ сон Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ шСл. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ мысли ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ стала Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ классичСский ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ нас, дСлая Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² ΡˆΠ΅ΠΏΠΎΡ‚ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу, Π° Π΄Π°Ρ‚ΡŒ МашС врСмя самой Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ситуации. Им Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сами ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ происходит магия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ всС наблюдаСм Π² дСтствС: ΠΌΠΈΡ€ пСрСстаСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ.

πŸ“Š Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ дСтских ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном?
Π­Ρ‚ΠΎ просто ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Π­Ρ‚ΠΎ страх Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹
Π­Ρ‚ΠΎ манипуляция родитСлями
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возраста

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ истины: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осознаниС

НСоТиданно Маша Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, словно ΠΆΠ΄Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° вСрнСтся. Она ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: «А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, я просто устала ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ?Β» Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ прозрСния стал ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π² ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° β€” это Π΄Ρ€ΡƒΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ силы.

Маша остороТно ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»Π° Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΏΡ‚Π°Π»Π° «прости» ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π° мягкоС Π»ΠΎΠΆΠ΅. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ напряТСниС ΡƒΡˆΠ»ΠΎ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ сон ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ слова ΠΈΠ»ΠΈ ТСста, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ исчСз сам собой, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сцСнарий ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сцСнарий для успокоСния вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. РасскаТитС Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ намСрСния ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон β€” это врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ просто ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° всСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ происходит, Ссли Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ?

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ТСстком матрасС, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ настроСниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ испортит вСсь ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь.

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сказку Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎ Маши ΠΈ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ это Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сущСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ мСняСт повСствованиС с «мСня Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΒ» Π½Π° Β«ΠΌΡ‹ вмСстС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствСнно сниТаСт сопротивлСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ вопрос: «Как твоя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° сСгодня? Она устала?Β» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои чувства Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Ρƒ, Π½Π΅ боясь осуТдСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Для максимальной эффСктивности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» «прощСния» ΠΈΠ»ΠΈ «благодарности» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ скаТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ спасибо Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° мягкой ΠΈ ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ вСсь дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΈ ассоциируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ.

β˜‘οΈ Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4

КакиС ошибки ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ссорах с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ

Часто взрослыС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° дСтскиС ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ, трСбуя ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Однако, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅: «НС Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ тСбя ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΒ», Π²Ρ‹ обСсцСниваСтС чувства Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ВмСсто этого Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: Β«Π― Π²ΠΈΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ злишься, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒΒ».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСский дискомфорт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ссоры. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° слишком грубая, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° слишком высокая для возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ качСство ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ergonomics спального мСста, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π° Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт наказания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, забирая Π΅Ρ‘ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ создаСт Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ со сном ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ бСссонницС Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСзопасным пространством, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ‚ мСста ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ лишСниям.

πŸ’‘

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для спокойного сна

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ анатомичСским особСнностям Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ плоскиС ΠΈΠ»ΠΈ совсСм Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ортопСдичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» наполнитСля ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅. Π“ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»Π»ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ±Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ латСкс, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ вызывая аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒΒ» ΠΏΠΎΠ΄ вСсом Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ сохраняла Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ основныС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… влияниС Π½Π° сон:

Π’ΠΈΠΏ наполнитСля Π–Π΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π“ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ВлияниС Π½Π° сон
Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ±Π΅Ρ€ БрСдняя Высокая Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ
ГрСчнСвая Π»ΡƒΠ·Π³Π° Высокая ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт, ΡˆΡƒΠΌΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ЛатСкс Упругая Высокая ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° шСи, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ
ΠŸΡƒΡ…/ΠŸΠ΅Ρ€ΠΎ Мягкая Риск Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ выбранная ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° β€” это Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ сна, Π½ΠΎ ΠΈ отсутствия ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ чувствуСт сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ просто Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Π˜Π½Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΡ Π² качСствСнный сон окупаСтся спокойствиСм Π² сСмьС ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ настроСниСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° вСсь дСнь.

πŸ’‘

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ возраста ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ β€” это Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ спокойного сна ΠΈ отсутствия «ссор» с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ.

ВлияниС сказки Π½Π° психологичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ вообраТСния ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ простыС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ союзниками. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ творчСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСстандартныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ истории ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ рСфлСксии. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Маша ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ свою ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, ΠΎΠ½ учится Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои поступки ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пригодится Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ².

НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ сказки, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ сдСлал Π½Π° мСстС Маши?Β», «Как Ρ‚Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ обидСлась?Β». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ бСсСды ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ атмосфСру довСрия, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ страхи становятся мСньшС.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто ссорится с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, проявляСт Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π½Π° протяТСнии Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с дСтским психологом для выявлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ получСния ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

FAQ: Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ‚?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ проявлСниСм страха, усталости ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ физичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π΅ слишком Π»ΠΈ высокая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Часто это способ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ?

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: попроситС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Π΅Ρ‰ΡŒΡŽ, ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» спокойного прощания с Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя взаимодСйствиС с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ортопСдичСскиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ?

Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ использованиС ортопСдичСских ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ рСкомСндуСтся Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ плоскиС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ссорится с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ?

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ: Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ спокойной сказки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈ создайтС ΡƒΡŽΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

πŸ’‘

ПониманиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ использованиС сказок ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнта ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ атмосфСру для сна.